【阿隋厨房】smoothie 水果冰沙 健康营养的夏日茶饮 孩子们非常喜欢 李依莲 3年前 【明德原创】这是一道简单易做的夏日饮品,步骤简单,营养健康,清凉消暑。大家不妨动手做做看。 步骤一:把所有的水果洗净,把果肉切成小方块。 步骤二:放入冰箱速冻。 步骤三:把水果放入破壁机打碎,加入牛奶,酸奶,椰奶,果汁或者冰淇凌,或者仅仅加入一点点纯净水稀释,当然也可以加入一些坚果,比如核桃,榛子。 责任编辑:李文涵 (明德网原创,转载请注明出处) Share this: 相关【视频】阿隋厨房:干海参涨发完美 只需这几个步骤2月 14, 2021在“推荐”中【健康素食】芝麻菜还可以这样吃 营养流失少 美味又可口8月 24, 2022在“原创”中【视频】阿隋厨房: 家常汤品–枸杞萝卜排骨汤 营养丰富 汤鲜肉烂 老少咸宜 补钙长个12月 18, 2020在“推荐”中