【愛生活】Bob 「海納百川」牛肉湯茄汁通心粉

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前一段疫情期間待在家「避疫」的朋友,經常電話說到令人煩惱的事,就是在家工作比上班還忙活,孩子們在家,一天三頓,還口味難調。在國外長大的華人孩子,大多喜好西方食品,但華人家長往往希望孩子能多品嘗自己獨家的家鄉美食,即健康又有營養,還乾淨。其實我們很多西方朋友平時在家裏吃的根本不是電視廣告中的食物,他們在家裡吃的也是非常營養健康的食物。

今天我們介紹的「牛肉湯茄汁通心粉」,不僅侷限在這幾款蔬菜,只要您喜歡吃得蔬菜都可以使用,當然份量比例把握好就可以啦!