【独家】养生专家:颈椎病可致瘫痪!低头族要格外小心了

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颈椎病可致瘫痪!低头族要格外小心了
颈椎病可致瘫痪!低头族要格外小心了

【明德原创】作者:田会津

颈椎病又称颈椎综合征,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织,出现一系列症状和体征的临床综合征。

颈椎病又称颈椎综合征(pixabay)
颈椎病又称颈椎综合征(pixabay)

在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病位列第二。颈椎病的危害是相当大的,轻者颈痛头晕、手麻无力,重者可致下肢瘫痪、大小便失禁,由颈椎病引发的其它病症还会威胁到人的生命。

在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病位列第二(pixabay)
在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中,颈椎病位列第二(pixabay)

近些年来,颈椎病呈高发趋势,而且越来越年轻化,其中一个主要原因,就是由于电脑、手机等电子产品的普及,越来越多的人成为了低头族。很多人每天连续数小时,甚至十几小时处于低头的状态中。

由于电脑、手机等电子产品的普及,越来越多的人成为了低头族(pixabay)
由于电脑、手机等电子产品的普及,越来越多的人成为了低头族(pixabay)

长期低头会使颈部肌肉韧带出现劳损、退化,固定关节的功能减弱,导致颈椎椎间关节失稳,产生摆动和错位,促使颈椎间盘发生退变,颈椎骨质增生,从而出现各种各样的症状。

长期低头会使颈部肌肉韧带出现劳损、退化(pixabay)
长期低头会使颈部肌肉韧带出现劳损、退化(pixabay)

颈椎病可对人体构成诸多的危害:

1.头痛、颈痛、手麻、无力

2.肢体肿胀

3.视力下降

视力下降(pixabay)
视力下降(pixabay)

4.习惯性耳鸣甚至耳聋

5.吞咽障碍、腹胀便秘

6.顽固性失眠、神经衰弱

顽固性失眠
顽固性失眠Stressed woman covering ears with a pillow as she is annoyed by the snoring of her boyfriend

7.神精性肠胃功能紊乱

8.心律失常、胸痛

9.颈源性高血压

10.脑血管疾病

11.中风

12.猝倒

13.高位截瘫

中风(pixabay)
中风(pixabay)

多数人由于不知道长期低头会导致颈椎的病变,也没有认识到颈椎病对人体危害的严重性,因而忽视了颈椎的健康问题。其实颈椎病的发病率、致残率都是很高的,并且会导致多种严重的并发症,对患者生活的质量、家庭的幸福有着非常大的影响。

家庭
家庭

为了远离颈椎病的伤害,我们一定要改变长时间低头的状态,同时也要避免损伤颈椎的其它行为,养成良好的工作、学习和生活习惯,高度重视颈椎的健康,预防颈椎病的发生。

养成良好的工作、学习和生活习惯(pixabay)
养成良好的工作、学习和生活习惯(pixabay)

颈椎对人体是至关重要的,可它又是脆弱的,很容易受伤的,我们必须加强对颈椎的保护,从现在开始,刻不容缓!

 

责任编辑:李文涵

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