【2022年11月2日】50岁的林先生，三餐进食时间不固定，偶尔会陪孩子们吃宵夜；饮食习惯不正常，又伤身体（胆固醇、三酸甘油酯数值过高），台湾易明中医诊所院长杨斯宇指出，中医观点，高血脂是“肝、脾、肾”三个脏腑气血失衡的结果，可以从每阶段表现出的不同证型给予治疗，也可以在疾病尚未发生时，给予预防。中药如枸杞子、决明子、山楂都具有调整血脂的功能。
杨斯宇在在脸书粉专“易明中医诊所”指出，胆固醇过高或是三酸甘油脂过高，都属于血脂异常；一部分原因与体质有关，另一部分与生活作息、饮食习惯相关。古代中医遇到此类疾病，将它归类在“膏脂代谢失常”，进而产生的“痰浊”、“血瘀”。
高血脂症的中医证型
●脾虚湿浊：血脂数值尚未异常，亚健康阶段，此阶段用中医预防，能避免血脂异常。饮食建议避免如蛋黄、内脏、动物油脂（高胆固醇食物），饼干、奶制品、巧克力（高饱和脂肪酸食品），糕饼、甜点、果汁、汽水（加工加糖食品）。
●肝郁脾虚、夹痰瘀热：血脂数值开始出现红字，中医调整体质，配合饮食生活调整，能恢复正常。高纤维食物的选择（燕麦、薏仁、糙米、木耳、紫菜、海带等）。
●肝肾阴虚、脾肾阳虚、痰瘀互结：血脂数值较高，需积极使用中药或针灸治疗。按压足三里穴，调理脾胃、梳理气血。
高血脂症的中药治疗
杨斯宇表示，中药当中有许多药物具有调整血脂的功能，在近代研究中有下列发现：“枸杞子”促进胆固醇分解；“决明子”减少胆固醇吸收、抑制胆固醇合成；“山楂”减少胆固醇吸收、促进脂质排泄、调节脂质代谢。
杨斯宇说，在平日里可以饮用“消脂茶”来针对高血脂、肥胖、饭后胀气做改善，要兼顾热量的摄取，也能平衡身体的需要，达到消脂清血、消食利水的功效。（自由健康网）
