【桔梗的布言布语】时间与拖延

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喜欢它柔和的色系跟圆圆的指针,而且没有秒针滴滴答的紧张感。(图:桔梗)

文:桔梗

工作时要不要看时间有时候是一种矛盾。

太过在意时间,容易紧张,容易沮丧,可能反而做不好手边的事情。

但忽略时间,好像少了一种自我督促,又可能导致事情的拖延。

讲到拖延,有心理学者研究,拖延的原因其实有很多,有可能是逃避事情;

有可能是害怕自己「如果太过成功,要承担更多责任」;

有可能是「过于完美主义,害怕失败」;

有可能是「害怕亲密关系而逃离」……等等。

总之拖延不是单纯的习惯,而是有其背后的原因,而这些原因大多来自内心的恐惧。所以找到自己怕什么很重要。

* * *

最近在书局看上这个时钟!

以前总是习惯把时钟高高挂在墙上,它就像一个强有力的指挥官,下达命令现在应该要做什么事。

这次想要挂低一些,像朋友一样接纳它、亲近它。期望在做事中也能保持平稳的心。

喜欢它柔和的色系跟圆圆的指针,而且没有秒针滴滴答的紧张感😆。