【视频】阿隋厨房:清蒸鲈鱼 一招去掉鱼腥味

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阿隋厨房:清蒸鲈鱼 一招去掉鱼腥味(明德)
阿隋厨房:清蒸鲈鱼 一招去掉鱼腥味(明德)

【明德原创】清蒸鲈鱼 食材: 新鲜鲈鱼500克左右 香葱100克 姜50克 芫荽50克 盐3克 白糖10克 生抽20克 美极鲜15克 陈醋20克 蚝油10克 胡椒粉3克 香油3克 色拉油20克

【食用功效】 鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等。 1、益肾安胎:能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。 2、维持神经系统的正常:铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。 3、补肝益脾:补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。敬请收看视频:

责任编辑:李文涵