【明德网李文涵综合编辑】体内毒素伤害五脏器官，身体不同部位协同合作，确保有害毒素通过化学作用，转化为危害较小的复合物，并排出体外。排毒对身体健康具有关键作用。KGH也说养生关键在于找到身体的“排污口”，把湿毒排出去。实际上这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。
五脏排毒法第一大穴位
1，肾脏有毒
如果你月经量少，或者经期短，颜色暗，有可能你肾脏已经积累了过度的毒素。下颌长痘，容易疲倦，都是因为体内积累毒素的表现。
排毒穴位：涌泉穴
这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
2，肝脏有毒
肝毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的双长痘痘，将会出现痛经。因为脸部部位以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，是自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内重组情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，多次气的运行，就会产生明显的不良情绪。
排毒穴位：太冲穴
太冲穴，位置在足背第一，二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3〜5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替交替。
3，脾脏有毒
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累异常，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。
排毒穴位：商丘穴
商丘穴，位置内部偏移前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。
4，心脏有毒
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现斑点血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的出现刺痛。
排毒穴位：少府穴
少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。阻止这个穴位不妨碍用些力，左右手交替。
5，肺部有毒
而且中医认为皮肤是否润泽，白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会通过肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
排毒穴位：合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力阻止。
身体“排毒口”
1，极泉穴
位置：手臂窝的极泉穴是心经的重要穴位，
功效：去心脏的郁火毒素，应经常去按揉，以疏通这口井。
2，肘窝
你出现咽喉肿痛，痰黄气喘，咳嗽咳血，心烦心热，口腔溃疡，失眠多梦等问题，可以在肘窝的位置连续拍打5〜10分钟，会出现青，红，紫，黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3，天枢穴
具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。
按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
功效：调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保健康。外加相关视频：
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